Joga i medytacja
( ilość produktów: 5 )Joga dla początkujących
W tej kategorii znajdują się książki o jodze. Joga to system indyjskiej filozofii zajmujący się związkiem ciała i umysłu. Książki pozwolą Ci na rozpoczęcie przygody z tym coraz popularniejszym treningiem ciała, ale także wprowadzą w tajniki zaawansowanych technik jogicznych. Joga dla początkujących to doskonały pomysł na próbę wyciszenia swojego ciała i umysłu po męczących dniach. Joga na stres także sprawdza się doskonale. Nie trzeba mieć dużej wiedzy i specjalnego miejsca by rozpocząć z nią przygodę, joga w domu to doskonały pomysł na wolne popołudnie! Joga na dzień dobry to idealne rozpoczęcie dnia - tutaj joga poranna. Joga twarzy uratuje zmęczoną skórę pozbawioną energii. Ćwiczenia joga, których jest wiele także dobrze zadziałają na inne części ciała. Joga na kręgosłup odciąży zmęczone plecy. Akcesoria do jogi pomimo wielu zalet, nie są niezbędnym elementem do ćwiczeń.
