ORZECHY WŁOSKIE, BAKALIE 250G
- Orzechy włoskie to naturalne źródło witamin i minerałów, bogate w pełnowartościowe białko i dużą porcję kwasów omega-3.
Orzechy włoskie to naturalne źródło witamin i minerałów, bogate w pełnowartościowe białko i dużą porcję kwasów omega-3.
Już 3 orzechy pokrywają dzienne zapotrzebowanie na kwasy omega-3. Zawarta w nich jest też L-arginina, substancja, która wpływa na rozszerzanie naczyń wieńcowych. Dlatego warto je chrupać profilaktycznie i w chorobach serca. Zawarty w orzechach kwas elagowy podnosi odporność, a także wiąże i unieszkodliwia substancje rakotwórcze.
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe oraz sterole roślinne, w które wzbogacone są orzechy włoskie, mają pozytywny wpływa na układ krążenia – obniżają poziom złego cholesterolu, działają przeciwzapalnie, zmniejszają lepkość krwi i tendencję do powstawania zakrzepów. Dodatkowo koenzym Q10 pomaga unieczynnić cholesterol LDL, a L-arginina przyczynia się do rozszerzenia naczyń krwionośnych, obniża się ciśnienie krwi i spada ryzyko zawału serca.
Orzechy włoskie mają szerokie zastosowanie w kuchni polskiej:
-jako pożywna przekąska;
-jako dodatek do deserów, dań, sosów;
-do wyrobu nalewki orzechowej;
-dodatek do kremów.
Wartości odżywcze orzechów włoskich (w 100 g):
Wartość energetyczna - 654 kcal
Białko ogółem - 15.23 g
Tłuszcz - 65.21 g
Węglowodany - 13.71 g (w tym cukry proste 2.61)
Błonnik - 6.7 g
Witaminy:
Witamina C –1.3 mg
Tiamina – 0.341 mg
Ryboflawina – 0.150 mg
Niacyna - 1.125 mg
Witamina B6 - 0.537 mg
Kwas foliowy - 98 µg
Witamina A – 20 IU
Witamina E – 0.70 mg
Witamina K - 2.7 µg
Minerały:
Wapń – 98 mg
Żelazo - 2.91 mg
Magnez - 158 mg
Fosfor - 346 mg
Potas - 441 mg
Cynk - 3.09 mg
Sód - 2 mg
Kwasy tłuszczowe:
nasycone - 6.126 g
jednonienasycone - 8.933 g
wielonienasycone - 47.174 g
Składniki: 100% Orzechy włoskie
Przechowywać w suchym, ciemnym miejscu
Wygodne strunowe zamknięcie, wielokrotnego użytku.
Produkt może zawierać śladowe ilości glutenu, gorczycy, sezamu, orzechów ze względu na konfekcjonowanie w zakładzie, gdzie pakowane są produkty zawierające wspomniane alergeny.
- Waga: 250 g
- Kraj pochodzenia: Polska
- Kod produktu: WI_092
