Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia, książka K. Simonienko
- Zabierz swoje stresy na spacer wśród zieleni.
Książka "Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia" pomoże Ci zrozumieć, na czym polega terapia lasem, dlaczego las dobrze wpływa na kondycję psychofizyczną i w jaki sposób oddziałuje na zmysły, psychikę, pracę mózgu czy odporność.
Poznasz także różne rodzaje leśnej aktywności, dostosowane do każdej pory roku i zmiennych warunków.
W mniejszym lub większym stopniu wszyscy jesteśmy narażeni na wpływ negatywnych aspektów współczesnego stylu życia. Stąd popularność produktów i zjawisk, które opisuje się jako "eko", "naturalne", "slow" itp.
Niezawodne antidotum na różne troski to las.
Każdy zna kojące uczucie spokoju, które ogarnia człowieka niemal natychmiast, gdy zanurzy się w leśną gęstwinę.
Autorka książki, Katarzyna Simonienko, przekonuje, że gdy wchodzimy między drzewa, podświadomość podpowiada nam, że oto wracamy do naturalnego habitatu.
- Autor: Katarzyna Simonienko
- Oprawa: miękka
- Strony: 248
- ISBN: 9788328373129
- Wydawnictwo: Sensus
- Rok wydania: 2021
- Kod towaru: NERWYW
