Kompletna medytacja. Trening przebudzonego życia, książka D. Chopra
- Ta książka jest znakomitym przewodnikiem po praktykach medytacji.
W egzystencji każdego z nas roi się od nieuświadamianych nawyków. Fascynujemy się strumieniem swojej świadomości: nieustannym kalejdoskopem pragnień, obaw, życzeń i oczekiwań.
Może to być pociągające, ale czasem bywa niebezpieczne. Natomiast przytomność umysłu jest cicha i statyczna, za to ma ogromną moc.
Stan przytomności umysłu to dostrzeganie rzeczy, które wcześniej umykały uwadze. To głębia, siła i potencjał, dzięki któremu można odmienić na lepsze każdy aspekt swojego życia mimo otaczającej nas chaotycznej rzeczywistości. A więc warto się przebudzić.
Dzięki tej książce przekonasz się, jakie korzyści przynosi ta praktyka w sferze fizycznej, mentalnej, emocjonalnej i duchowej.
Znajdziesz tu prostą drogę do przebudzenia na nowym poziomie świadomości, który zapewni przejrzystość widzenia, uleczy cierpienie ciała i duszy oraz pomoże Ci odkryć, kim jesteś.
W efekcie nauczysz się żyć w stanie otwartej, swobodnej, kreatywnej i błogiej świadomości. Zapoznasz się też z wynikami nowych badań nad medytacją i płynącymi z niej korzyściami.
Cenną częścią przewodnika jest praktyczny zestaw ćwiczeń służących poszerzaniu świadomości oraz pięćdziesięciodwutygodniowy program medytacji.
Dzięki tej książce:
- rozpoczniesz praktykę medytacji
- odkryjesz stan poszerzonej świadomości
- nauczysz się radzić sobie z trudnymi emocjami
- zaznasz przebudzonego życia
- nauczysz się korzystać z mantr
- Autor: Deepak Chopra
- Oprawa: miękka
- Strony: 280
- Rok wydania: 2021
- ISBN: 9788328374584
- Wydawnictwo: Sensus
- Kod towaru: KOMMED
