Matcha zielona herbata sproszkowana, Delifood 100g
- Herbata Matcha DeliFood to wysokiej jakości zielona herbata w proszku, która zachwyca nie tylko intensywnym kolorem i smakiem, ale również bogactwem składników odżywczych. To doskonały wybór dla osób dbających o zdrowie, energię i koncentrację.
Matcha DeliFood 100 g – japońska herbata w proszku o niezwykłej mocy.
Herbata Matcha DeliFood to wysokiej jakości zielona herbata w proszku, która zachwyca nie tylko intensywnym kolorem i smakiem, ale również bogactwem składników odżywczych. To doskonały wybór dla osób dbających o zdrowie, energię i koncentrację.
Zalety herbaty matcha:
- 100% sproszkowana zielona herbata – bez dodatków
- Wysoka zawartość antyoksydantów, w tym katechin
- Naturalne źródło kofeiny – działa łagodnie pobudzająco
- Wspiera metabolizm i spalanie kalorii
- Oczyszcza organizm z toksyn
- Poprawia koncentrację i samopoczucie
- Idealna do picia, gotowania, smoothie i wypieków
Czy matcha jest zdrowsza niż zwykła zielona herbata?
Tak – matcha to najbardziej skoncentrowana forma zielonej herbaty. W przeciwieństwie do klasycznych liści, pijąc matchę spożywamy cały liść herbaty (w formie sproszkowanej), dzięki czemu dostarczamy organizmowi więcej:
- przeciwutleniaczy (nawet do 137 razy więcej niż zwykła zielona herbata)
- chlorofilu – naturalnego detoksykantu
- L-teaniny – aminokwasu wspierającego wyciszenie i skupienie
To sprawia, że matcha działa łagodnie pobudzająco bez nagłych skoków energii i spadków, jak przy kawie.
Jak przygotować herbatę matcha, by wydobyć jej pełnię?
Najlepszy efekt uzyskasz, gdy:
- użyjesz 1 łyżeczki proszku (ok. 1-2 g)
- zalejesz gorącą wodą o temperaturze 70–80°C
- dokładnie wymieszasz (np. przy pomocy trzepaczki chasen lub spieniacza)
- możesz też dodać mleko roślinne – uzyskasz pyszną matcha latte
Matcha to także świetny składnik do koktajli, deserów, lodów i ciast.
Czy matcha pomaga w odchudzaniu?
Tak – regularne picie herbaty matcha może wspierać proces odchudzania. Dzięki zawartości katechin (szczególnie EGCG) oraz naturalnej kofeiny, matcha przyspiesza metabolizm, zwiększa spalanie kalorii i poprawia trawienie. Dodatkowo, obecność L-teaniny pomaga ograniczyć napady głodu emocjonalnego, wspierając zdrowe nawyki żywieniowe. To idealny wybór dla osób chcących połączyć zdrowy styl życia z naturalnym wspomaganiem redukcji masy ciała.
Przepis na zielony koktajl z matchą:
Składniki:
- 1 łyżeczka herbaty matcha
- 1 dojrzały banan
- 1/2 awokado
- 1 szklanka mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)
- 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
- kilka kostek lodu (dla orzeźwienia)
Sposób przygotowania:
- Wszystkie składniki wrzuć do blendera.
- Miksuj do uzyskania gładkiej, kremowej konsystencji.
- Przelej do szklanki i podawaj od razu.
Taki koktajl nie tylko dostarcza dużej dawki antyoksydantów, ale też długo syci i wspiera koncentrację – idealny przed pracą lub treningiem.
