Porady zdrowotne

Ostatnio zmieniła się trochę pogoda, zwiastując nam, czego możemy się spodziewać w nadchodzących miesiącach. Zbliża się wielkimi krokami jesień, a zaraz po niej zima, więc warto by było pomyśleć jak przygotować się na niskie temperatury, osłabioną odporność, depresyjne klimaty i szarobure wieczory.

Jagody goji mają podłużny kształt o długości około 1 cm i są koloru czerwonego. W sklepach najczęściej znajdziemy suszone jagody goji. W medycynie chińskiej są znanym od wieków środkiem wspomagającym leczenie. Owoce goji są źródłem dużej ilości składników odżywczych takich jak: flawonoidy, karotenoidy, witaminy, składniki mineralne, zawierają bogactwo składników, które mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Owoce goji są zaliczane do grupy tzw. superfoods, czyli produktów, które dzięki dużej zawartości składników odżywczych, witamin, minerałów, mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie.

"Leczy wszystko – oprócz śmierci" - tak o czarnuszce mówiono już w czasach starożytnych, używana była jako panaceum. Wspominana w Bibllii, nazywana również tzw. „ złotem faraonów”, znalazła się nawet w grobowcu Tutenchamona. Dzisiejsi badacze potwierdzają te docenione przez naszych przodków właściwości czarnuszki. Posiada właściwości antyzapalne, antynowotworowe, antyoksydacyjne oraz ochronne.

Gdy słonko przygrzewa mocniej, dzień rośnie, noc się kurczy, a przyroda budzi do życia, nadchodzi czas zamiany grubego płaszcza na lekką narzutkę i... No cóż, w zimie zwykle (nie wiedzieć czemu!) przybywa nam kilka nadprogramowych kilogramów, które wiosną pragniemy zgubić. Jak to zrobić? Mniej jeść, wiecej się ruszać? Na pewno. A może wspomóc organizm odpowiednim preparatem? Czemu nie - byle naturalnym!

Wątroba, obok nerek stanowi najważniejszy filtr organizmu - konstrukcja układu krwionośnego sprawia, że wszelkie toksyny, jakie otrzymuje z zewnątrz i wytwarza nasze ciało, trafiają właśnie tam - do wątroby, gdzie są neutralizowane. Jak każdy filtr, wątroba wymaga od czasu do czasu czyszczenia (detoksykacji). Dobrze jest też regularnie wspomagać ją dodatkowo. Najlepiej olejem z ostropestu, który wydaje się być właśnie w tym celu wymyślony przez naturę.